青椒炒素雞?
第一次聽說素雞的朋友可能不知道這是什麼,還以為和雞有關,其實它和雞基本沒什麼關係,不過確實以素仿葷,模仿了雞的味道,是很多素食主義者喜愛的食物,這裡我們來看一看素雞的一些家常菜,例如青椒炒素雞。
青椒炒素雞怎麼做好吃
青椒的含豐富的維C和維B以及胡蘿蔔素,能夠緩解疲勞,解熱,促進消化,增強食慾,淨化血液。素雞屬於是豆製品,含有豐富的蛋白質和礦物質,具有補鈣,防止骨質酥鬆的作用。
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家常青椒炒素雞
食材準備素雞3兩,裡脊肉150克,青椒1個,胡蘿蔔半根,鹽,料酒,澱粉,五香粉,油適量。
方法步驟1、將素雞切成大片,青椒和胡蘿蔔洗淨後切絲;
2、裡脊肉切絲,加入少許五香粉,澱粉,料酒醃製片刻;
3、炒鍋燒熱油倒入胡蘿蔔絲翻炒,然後倒入裡脊肉絲炒散;
4、接著倒入素雞片,翻炒均勻加入青椒絲,加少許水略煮;
5、收幹後加鹽調味即可出鍋。
青椒炒素雞做法
食材準備青椒80克,洋蔥50克,素雞半斤,油鹽適量,蔥姜適量,醬油少許。
方法步驟1、素雞切片,洋蔥和青椒切塊待用;
2、蔥姜切好,鍋中燒熱油後放入蔥姜爆香;
3、然後加入青椒和洋蔥翻炒,炒勻後加入素雞;
4、加入適量的醬油翻炒,炒熟後出鍋即可。