為什麼中醫都叫停牛奶?

中醫沒有叫停牛奶，由於牛奶屬於寒性食物，因此中醫才建議生病的人不宜過多飲用，結果被誤會成叫停牛奶。中醫建議生病、體寒的人不要喝牛奶，以免引起身體不適，但是健康的人是可以喝牛奶的。喝牛奶的時候，可以加入生薑、肉桂來減弱寒性。

中醫叫停牛奶的原因

中醫其實並沒有叫停牛奶，因為飲用牛奶對身體是有幫助的。由於病人去看病的時候，已經帶有一些不適的症狀，此時中醫會建議不要喝牛奶，這是因為牛奶其實屬於寒性，生病期間飲用會引起不適，久而久之就被誤會叫停牛奶了。

中醫叫停牛奶這句話是片面的，只有在病患出現身體不適的時候，中醫才不建議喝牛奶;健康的人喝牛奶是沒有影響的，甚至還能幫助人體補充需要的蛋白質和氨基酸。生病期間儘量少喝奶，尤其是體寒病患更要少喝牛奶。

由於牛奶屬於寒性食物，因此喝的時候可以與其他食物一起服用，如廣東著名小吃“姜撞奶”其實就是將生薑和牛奶調和，以此來減低牛奶的寒性。除了生薑之外，牛奶還可以加入枸杞、肉桂等等一起煮，不僅口感醇香還對身體有益。