哪些蔬菜適合打蔬菜汁?

番茄、西芹、白蘿蔔可以用來打蔬菜汁，因為番茄本身酸酸甜甜的，直接吃有著很好的口感。而西芹裡面含有大量的鉀元素，打汁後非常適合三高的人飲用。白蘿蔔的水分很大，且白蘿蔔的營養很高，也適合用來打汁飲用。

1、番茄

番茄適合用來打汁飲用，因為番茄本身酸酸甜甜的，直接吃有著很好的口感，因此用來番茄榨汁也是不錯的選擇。番茄中維生素c含量比較高，所以可以選擇番茄榨汁可以改善面板。

2、西芹

西芹常常用來降血壓，增加身體中的鉀元素含量，所以用西芹榨汁對於那些三高人群來說，或許是更好的選擇，但是缺點是口感較差，可以考慮加一點蜂蜜，改善口感。

3、白蘿蔔

白蘿蔔水分很大，所以適合用來榨汁，而且蘿蔔在中醫食療領域用處非常廣泛。本身白蘿蔔可以改善消化不良、噁心嘔吐等症狀。所以對於不習慣生吃蘿蔔的人來說，把白蘿蔔榨汁是非常不錯的選擇。