金銀花不能和什麼一起吃?

General 更新 2022年9月13日

金銀花可以和任何食物一起吃,其性寒涼,具有清熱解毒,疏風散熱的作用,對熱性體質的人十分有益,但也不可過量食用,容易刺激胃黏膜,引發腸胃不適,其最佳食用時間是在飯後。脾胃虛寒者不建議食用,會加劇體內的寒氣。

金銀花沒有相剋的食物

金銀花沒有相關的食物禁忌,可以和任何食物一起吃。金銀花性甘寒,一般常用金銀花泡水喝,其具有清熱解毒,疏風散熱的作用,對熱性體質人群十分有益。適量的食用,對發熱、發疹、咽喉腫痛等各種熱性病起到預防和緩解的作用。

金銀花不宜大量食用,其性寒,容易刺激胃黏膜,容易引起腸胃不適,一次10~30克即可。金銀花的最佳食用時間是飯後40分鐘左右,能夠減少其寒性對腸胃的刺激,飯後人體腸胃會分泌大量的酶,使金銀花的功效能夠得以發揮。

食用金銀花的時候,還需注意一些禁忌。女性在食用時最好避開生理期,食用過多會影響經血的排出,容易導致經血成塊,引起痛經。脾胃虛寒者不宜食用,會加劇人體內的寒氣,從而引發或加重原本面色蒼白、手足冰涼的現象。

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