桅子可以經常泡水喝嗎?
General 更新 2022年9月13日
梔子不可以經常泡水喝，因為梔子性質寒涼，經常泡水喝容易引起腹瀉、痢疾，甚至會對腸胃造成損傷。但是平時適當將梔子泡水可以起到通便、清熱的作用，因為梔子含有大量纖維素，且本身就是苦寒的食材。
梔子不可以經常泡水喝
梔子不可以經常泡水喝，因為梔子是一種性寒的藥材。如果長期或經常將梔子泡水喝，很可能會引起腹瀉、痢疾，甚至會對脾胃造成損傷。
平時適當將梔子泡水可以起到潤腸通便、清熱涼血的作用。因為梔子含有大量纖維素，能夠促進腸胃蠕動，且梔子苦寒，能夠幫助降低體內的火熱之氣。
想要發揮梔子的效果，泡水時需要注意方法。每次泡水放入5～6個梔子，水溫控制在95℃左右，直接用熱水直接沖泡並燜泡3分鐘就可以飲用。