隔夜燕麥為什麼要隔夜?
General 更新 2022年9月13日
隔夜燕麥隔夜主要有兩個原因，一是為了方便，晚上泡好後進行隔夜，第二天早上可以直接拿出來吃，節省時間，二是為了減少熱量的攝入，經過長時間的浸泡，燕麥充分吸水膨脹，減少了燕麥的沖泡量，達到同樣的飽腹感。
隔夜燕麥為什麼要隔夜
隔夜燕麥是專門用來隔夜泡製的麥片，不可以用普通的生燕麥來泡製，生燕麥用隔夜浸泡這種方式是沒有辦法徹底軟化的。
隔夜燕麥最好是放在冰箱裡，因為冰箱的溫度較低，放在冰箱不僅可以很好儲存燕麥不發生變質，還可以讓麥片吃起來更爽口。