兒童喝豆漿的禁忌有哪些?

　　　　豆漿含有豐富的蛋白質，其蛋白質的質量也好。豆漿的營養價值並不亞於鮮牛奶，而且其鐵的含量還優於鮮牛奶。那麼兒童喝豆漿的禁忌有...

兒童喝豆漿的禁忌有哪些

豆漿含有豐富的蛋白質，其蛋白質的質量也好。豆漿的營養價值並不亞於鮮牛奶，而且其鐵的含量還優於鮮牛奶。那麼兒童喝豆漿的禁忌有哪些呢?下面中國品牌網小編就來為大家一一解答兒童喝豆漿的禁忌。

家長注意了，給孩子喝豆漿要注意以下五個禁忌：

一忌衝雞蛋。雞蛋中的粘液性蛋白質容易和豆漿中的胰蛋白酶結合，在一起可產生一種不能被人體所吸收的物質而失去營養價值。

二忌衝紅糖。因為紅糖裡的有機酸能夠和豆漿中的蛋白質結合，產生變性沉澱物，而白糖卻沒有這個問題。

三忌不煮透。豆漿裡含有胰蛋白酶抑制物，如果豆漿煮不透，人喝了會發生噁心、嘔吐、腹瀉等病症。

四忌裝保溫瓶。豆漿中的皁心能除留保溫瓶裡的水垢，時間長了細菌繁殖，能使豆漿變質，對人體不利。

五忌喝的量過大。一次喝豆漿過多容易引起脹滿、腹瀉等不適症狀。

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