五紅湯是哪五紅?
General 更新 2022年9月13日
五紅湯中的五紅一般是指紅棗、枸杞、紅豆、紅衣花生、紅糖。如果不是使用高壓鍋製作五紅湯，需要提前用冷水浸泡紅豆、花生，一般需要浸泡2-3小時，這樣可以縮短整體煮的時間。
五紅湯是哪五紅
適合單人食用的五紅湯配方為：紅豆50克、花生50克、紅棗8個、枸杞15克、紅糖40克。
五紅湯，常常又被稱為五紅美容補血養顏湯，適量食用對人體健康大有好處。
也可以將紅豆、紅衣花生、紅棗、枸杞子、紅糖一起用料理機或破壁機打成豆漿。