一個500g肉鬆紫米飯糰的熱量?
General 更新 2022年9月13日
肉鬆紫米飯糰的熱量會隨材料的不同而發生變化。一般來說，僅有紫米飯、肉鬆的500g飯糰的熱量約為650-700大卡。每100g的肉鬆紫米飯糰的熱量約為140大卡。肉鬆紫米飯糰中含有大量的碳水化合物。
一個500g肉鬆紫米飯糰的熱量
每100g的肉鬆紫米飯糰中約含有碳水化合物24.91g、蛋白質5.87g、脂肪1.61g、膳食纖維0.24g。
肉鬆紫米飯糰中的碳水化合物和蛋白質含量佔比大，此外，還含有維生素、鉀離子等元素，能給機體提供營養物質。
肉鬆紫米飯糰主要原材料是紫米飯和肉鬆，相對來說，熱量並不算太高，每100g肉鬆紫米飯糰約含100-200大卡的熱量。