瞬間破防什麼意思?
General 更新 2022年9月13日
瞬間破防指的是心理防線被突破，一種是出現在被嘲諷後心急的現象，另一種是在“交談”中被戳到了痛處，氣急敗壞，多為心理層面受到了創傷，並不是真正身體受傷的情況。
如何保持良好心態
懷有一顆感恩的心，每天早上醒來後，都抱著一顆感恩的心去生活。感激生命中的一切，正是這些人這些事，讓自己成為了不一樣的自己。
保持微笑，每天早上醒來後，對著鏡子裡的自己笑一笑，告訴自己真的很棒，真的很優秀，給自己一個燦爛的笑臉，才能給別人一個美好的印象。
多看勵志、正能量、提高個人修養的書，多看書，還要多看好書，比如禪書或靈性的書，明白一切都是最好的安排。