身高快定型徵兆?
General 更新 2022年9月13日
身高快定型的徵兆有：1、食慾大減但體重增加。2、聲音開始變得成熟。3、身高長時間無變化或變化很小。4、肌肉開始變結實。5、第二性徵明顯。身高準備停止生長的時候，消耗的能量會減少，所以孩子的體重便會逐漸增加。
怎樣可以促進身高增長
在長高的過程中身體會分泌生長激素，按時就寢、加強鍛鍊都是可以使生長激素增加的方式。
注意體內鈣質的補充，可以多吃牛奶、雞蛋、魚等食物，促進體內鈣質的吸收和骨骼發育。
一定要合理搭配飲食，只有在保證飲食均衡、營養充分的情況下，身高才能夠正常地增長。