沃柑和橙子哪個上火 沃柑和橙子的好處?

沃柑會比橙子更容易上火，因為沃柑含有的糖分比橙子多，所以沃柑比橙子更容易上火，但其實這兩種水果都是涼性水果，正常食用是不會引起上火的，但是食用過量這兩種水果都會導致上火。想要繼續瞭解沃柑和橙子哪個上火的讀者可以繼續往下閱讀。

沃柑和橙子的介紹

1、沃柑是以色列研發的柑橘新品，屬“坦普爾”橘橙與“丹西”紅橘的雜交種，成熟期在2-3月，屬於晚熟雜交柑桔品種，屬柑子裡的春桔。

2、橙子是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為黃果、柑子、金環、柳丁，可分為甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙、紅橙幾個品種。

3、沃柑口感甜、皮薄肉嫩、細嫩化渣、果粒均勻飽滿又汁水充沛，無論是生吃還是熟吃味道都很不錯，而且沃柑的營養價值很高。

4、橙子在人類長期栽培過程產生過一些變異種，某些變異種因對人類有利而被保留下來，該種也常與其他柑橘類植物雜交以產生更加優良的品種。

沃柑和橙子中都含有豐富的維生素C、碳水化合物、膳食纖維等營養成分，食用以後可以起到很好的補充營養作用。