不含乳糖的牛奶 喝牛奶對身體有什麼好處嗎?

不含乳糖的牛奶指的就是不含乳糖、不含酒精、以牛奶為基礎的液體飲料。這種不含乳糖的牛奶很適合有著乳糖不耐症的人群，可以提升提升人體對牛奶的耐受性，同時降低腸胃ni'j的消化負擔。想更好的瞭解不含乳糖的牛奶的可以接著往下看。

不含乳糖的牛奶

1、伊利舒化無乳糖全脂牛奶：這種牛奶單瓶淨含量為 220ml，含有大量的容易被人體消化吸收的半乳糖和葡萄糖，很適合人們飲用。

2、蒙牛新養道低脂型牛奶：該牛奶容量為250ml/盒，飽腹喝空腹喝都很合適。

3、波蘭Mlekovita無乳糖全脂純牛奶：該牛奶的常見容量為1L，口感絲滑細膩，每100ml中含有3g的蛋白質，105mg的鈣。

4、尼平河奧地利無乳糖全脂進口牛奶：這種牛奶常見的容量為200ml，每100ml中含有3.4g的蛋白質，120mg的鈣，50mg的鈉。

喝牛奶對身體有什麼好處嗎

牛奶中富含豐富的蛋白質、鈣質和氨基酸。常喝牛奶可以有效提高人體的免疫力，也可以有效避免身體出現骨質酥鬆的問題，而且喝牛奶也可以促進睡眠。以上就是關於不含乳糖的牛奶的具體介紹。