鋅是微量元素還是常量元素 常量元素是什麼?

鋅是微量元素，也是人體的重要元素之一。鋅在人體中必不可缺，在人體的生長髮育、內分泌等生理過程中有不可替代的影響，含鋅量高的食物用牡蠣、牛奶、羊肉、魚、葡萄乾、花生、茄子、雞心等。如果你對鋅是微量元素還是常量元素這一問題感興趣，請繼續閱讀下去。

微量元素

1、含義：微量元素，英文名為trace element，別名是痕量元素，具體是指，人的身體裡面那些含量低於人體質量0.005%~0.001%的元素，雖然在人體中含量極其之小，但作用強大。

2、主要來源：微量元素主要來源於食物和水。一般情況下，動物食物中的微量元素大於植物食物中的微量元素。

3、範圍：微量元素主要包括鐵、鋅、銅、錳、氟等。

4、缺乏微量元素的危害：微量元素對人體至關重要，如果缺乏微量元素，容易導致疾病，不利於人體的健康發展。

常量元素是什麼

常量元素，英文名為macroelement，又名巨集量元素，是指在有機體內佔比達到體重的0.01%以上的元素，佔比較大，也是有機體中的必備元素。常量元素在人體中的佔比十分大，佔到人體總重的99.3%，對維持人體生理功能的正常運轉有重要意義。以上就是對鋅是微量元素還是常量元素這一問題的回答，希望對你有所幫助。