祛斑小竅門?

一、黃瓜粥祛斑

1、粥是大部分人都喜愛喝的食物，不但簡單易做，而且口味清淡還可以幫助瘦身和美容。

2、黃瓜粥是夏日裡美白、降署的最好選擇，每天早上和晚上喝，可以潤澤面板、祛斑、減肥。

3、黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。

二、海帶豬蹄湯祛斑

1、豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是面板恢復活力的法寶，而且還可以淡斑。

2、一日三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg，如果少於這個量就有產生皺紋的危險。

3、海帶中含有較高的鋅元素，可以參與面板的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於毛孔的通暢，還能減少角質的積累。

三、雞蛋、米醋去斑

1、洗淨一個鮮雞蛋，然後泡在一斤優質米醋裡，浸泡大約一個月，蛋殼就會溶化在醋裡了。

2、每天取一湯勺醋蛋液加溫開水喝，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。

3、注意：雞蛋泡在醋裡，泡上幾天，等蛋殼軟化了，就要它拿出來，是用蛋清塗在有斑的地方，15分鐘後洗掉，每天堅持，據說比幾百元的去斑霜效果還好。

四、茄子汁祛斑

1、茄子1個，把它切成片榨汁，然後區域性的磨擦。

2、每天用茄子汁塗抹一次，十天就可以看到效果了。

3、用白色的茄子效果會更好，不過市面上很少有賣。

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