來月經可以吃桃子嗎夏天?

General 更新 2022年9月13日

月經期間是可以吃桃子的。但不要吃冰鎮的桃子,以免過涼引發下腹部疼痛症狀加重。同時月經期間情緒低落,食慾下降,周身乏力倦怠。桃子中含有果糖,葡萄糖,多種維生素,微量元素等。月經期間吃一些桃子,有利於緩解焦慮緊張情緒,同時可以改善胃腸功能,刺激食慾,有利於月經期間體質的恢復。月經期間避免過度勞累,均衡營養飲食。

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