細糧的種類有哪些?

General 更新 2022年9月13日

細糧:稻米、小麥。稻米又分為大米和糯米。細糧就是經過精磨處理,去掉糧食外層的粗硬部分,剩下中間柔軟粉質的部分。大米和小麥,是世界上僅有的兩種能做成細糧”的糧食。白米很容易煮熟,煮好之後顏色潔白晶瑩,口感非常柔軟。白麵做成各種食物之後柔韌可口,特別是發麵之後鬆軟有彈性。除了白米和白麵,其他所有的糧食,包括沒有碾白的糙米和全麥,以及有色的黑米、紫米、紅米等,都叫作粗糧。

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