秋季護膚祕訣?

1.注意清潔

由於秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使面板抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚，首先要著重潔膚。可以選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防晒洗面奶，也可適當在洗臉、洗浴中加入少量食醋，以增加清潔效果。

2.補充水分

秋天到來後，空氣開始變得非常千燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起面板毛孔收縮，面板表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得面板表而很容易喪失水分。而面板衰老的最大原因正是水分不足。秋季面板新陳代謝緩慢，所以秋風一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會加深，面板變得乾燥，皮下脂肪增厚，面板緊繃，甚至起皮掉屑。因此，秋季護養肌膚要注意補充水分。要飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時還要補充飲用果汁、礦泉水、茶水等:可用燕氣燻蒸臉而，給而部補充水分;可用保溼護膚劑塗於臉而，以減少表而水分散發。

3.注意防晒

過了9月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實，初秋的紫外線相當強烈，這個時期面板更容易受到日照傷害。晒黑的面板一般不容易消退，其原因是因為天氣轉涼，面板的新陳代謝也開始變得緩慢。因此，出門時還應擦防晒霜。

4.注意保溼護理因秋天氣溫乾燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發較快，臉部易出現緊繃的感覺。所以，在秋季要重視肌膚角質層的保溼護理，除不使用含酒精的化妝水、保溼乳外，有些膚質還需經常用滋潤乳液搽抹臉部，同時可以用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。乾性面板者最好能多進行按摩，以促進血液迴圈，使面板不易流失水分。對於比較乾燥的面板，不妨在睡前多擦一道保溼霜;油性面板者則僅在乾燥的時候擦上少量面霜即可。此外，最好每隔兩小時喝一次水。

5.日常的面板護理白天的護理:堅持每天做兩次面部清潔，讓面板潔淨、滋潤，外出時要使用有防晒作用的日霜。晚上的護理:潔膚一定要徹底，先用溫水、洗而奶徹底清潔面部面板，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在而部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到面板深層中去。

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