楊梅和牛奶隔多久吃合適?

General 更新 2022年9月13日

楊梅和牛奶間隔2小時吃比較合適,牛奶屬於流食,食用之後比較容易消化;而楊梅的果肉細小,纖維短,富含酸性物質,也比較容易消化。二者在適量食用的情況下,間隔兩小時左右食用,能夠避免其成分發生衝突。

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