口罩如何選擇 該怎麼佩戴?

口罩是一種衛生防疫用品，一般指戴在口鼻部位用於過濾進入口鼻的空氣，以達到阻擋有害的氣體、氣味、飛沫、病毒等物質的作用。在呼吸道傳染病流行時，在粉塵等汙染的環境中作業時，戴口罩具有非常好的作用。那麼口罩如何選擇？又該怎麼佩戴？

如何選擇口罩

阻塵效率

口罩的阻塵效率的高低是以其對微細粉塵，尤其對2.5微米以下的呼吸性粉塵的阻隔效率為標準。因為這一粒徑的粉塵能直接入肺泡，對人體健康造成的影響最大。紗布口罩，其阻塵原理是機械式過濾，就是當粉塵衝撞到紗布時，經過—層層的阻隔,將一些大顆粒粉塵阻隔在沙布中。對於一些微細粉塵，尤其是小於2.5微米的粉塵，就會從紗布的網眼中穿過去，進入呼吸系統。防塵口罩，其濾料活性炭纖維氈墊或無紡布組成，那些小於2.5微米的呼吸性粉塵在穿過此種濾料的過程中被隔阻，起到過濾空氣的作用。

密合程度

口罩防側漏設計是防止空氣通過口罩與人體面部縫隙而不通過過濾被吸入考量技術要件。空氣就像水流一樣，哪裡阻力小就先向哪裡流動。當口罩形狀與人臉不密合，空氣中的危險物一樣會從不密合處洩漏進去，進入人的呼吸道。那麼，即便你選用濾料再好的口罩。也無法保障您的健康。國外許多法規標準規定，工人應定期進行口罩密合性測試。目的是為了保證工人選用合適大小的口罩並按正確步驟佩帶口罩。

佩戴舒適

這樣工人才會樂意在工作場所堅持佩帶並提高其工作效率。現國外的免保養型口罩，不用清洗或更換部件，當阻塵飽和或口罩破損後即丟棄，這樣既保證口罩的衛生又免去了工人保養口罩的時間和精力。而且許多口罩都採用拱形形狀，既能保證與入臉形狀的密合良好又能在口鼻處保留一定的空間，佩帶舒適。

口罩佩戴方法

規範佩戴

如果口罩和麵部之間有縫隙，人在呼吸時，氣流會流向縫隙，附著病毒的灰塵、飛沫、氣溶膠等，可伴隨氣流通過縫隙進入體內，造成感染。因此，官兵要規範佩戴口罩。佩戴口罩時先將口罩的弧度預留層展開，通過耳帶把口罩固定在臉部，將口、鼻、下頜完全包住，再用力捏緊鼻樑上方的金屬條，使其緊貼鼻樑，最後調整下巴部位的氣密性。必要時可將掛繩從腦後打結，以提升緊固性。整個佩戴過程應避免用手接觸口罩外側。

分清正反

大家佩戴的一次性使用醫用口罩分為三層，最外層是阻水層，中間是過濾層，內層是吸溼層。吸溼層可以吸收口鼻撥出的潮溼氣體，保持口罩乾燥。如果將口罩戴反，口鼻撥出的氣體不能被有效吸收，口罩容易潮溼，就失去了防護作用。戴口罩前應將口罩鼻夾側朝上，深色面朝外。如果口罩無顏色區別，可根據口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外。

及時更換

通常情況下，一次性使用醫用口罩和醫用外科口罩均為限次使用，累計使用不超過8小時;職業暴露人員使用口罩不超過4小時。口罩使用時間達到上限後，不可繼續使用。出現以下情況應及時更換口罩：口罩有破損或損壞;口罩受汙染(如染有血漬或飛沫等異物);曾使用於隔離病房或與病患接觸;口罩受潮;口罩內有異味;呼吸阻力明顯增加;口罩與面部無法密合。