西瓜汁和酸奶可以一起吃嗎?
General 更新 2022年9月13日
西瓜汁和酸奶是不可以一起吃的，雖然它們不會產生有毒物質，但西瓜汁會使酸奶中的蛋白質沉澱變質，會造成消化不良，也可能會引發腹瀉的情況，建議當中隔兩個小時再飲用。
西瓜汁和酸奶不可以一起吃
西瓜汁和酸奶兩者各自的營養價值很高，但西瓜汁和酸奶並不可以一起吃，西瓜汁和酸奶會影響腸胃的吸收，可能會造成消化不良的情況，對健康也會造成一定的影響。
西瓜汁中的營養成分，可以使蛋白質沉澱、變質，使腸胃很難吸收當中的營養，而且還會造成一定的刺激，若是大量食用，甚至還會出現腹瀉的情況。
一般情況下喝西瓜汁後，大概兩個小時就可以再喝酸奶，這樣不僅能補充人體所需的營養物質，還能避免出現消化不良、腹瀉等情況，而且還要注意控制好量。