石榴籽吃多了會怎樣?

石榴是一種營養豐富的蔬果，但也不要食用過多，否則就會不利於人體腸胃的消化吸收，而石榴籽裡面含有大量的果酸和糖類，這樣會加重腸胃間的負擔，不利於健康，適當吃的話能起到美容養顏、健脾和胃等功效。

石榴籽吃多了會不利於消化

石榴是一種營養價值很高的水果，其石榴籽也是很多人較為喜歡吃的，但如果吃多了會對人體的腸胃增加負擔，不利於人體的消化和吸收，由於石榴籽裡含有多種果酸和粗纖維物質，食用過多會容易引起腸胃的不適，不利於健康。

此外石榴石和其果肉比起來的話就稍微有點硬，所以最好不要吃多，否則吃多了會對牙齒不好，也會容易引起牙齒一系列的炎症，還有可能把牙齒磕傷了，容易造成牙齒鬆動，一般吃一般就差不多了。

適量吃石榴籽對人體是有很多好處的，主要是由於石榴籽裡含有一種酶物質，這種物質對人體的消化功能有很大的促進作用，此外它裡面還有一種抗氧化性物質，適當吃的話能起到美容養顏、健脾和胃等功效。