人蔘果吃多了會上火嗎?

人蔘果吃多了會上火，不要多吃。人蔘果中含有大量的高蛋白，同時還含有低脂肪、氨基酸等，是一種罕見的、有保健功效的水果，雖然人蔘果具有諸多好處，但是吃多了容易造成消化不良，引起腸胃不適。

人蔘果吃多了會上火

人蔘果雖然屬於溫性水果，但是任何食物吃多了都會帶來負擔，人蔘果也不例外。如果吃多了人蔘果確實會上火，並且使人體腸道消化功能變差，可能會引起消化不良。因此一天食用1～2個就可以了，不僅口感好而且對身體也有幫助。

人蔘果確實像名字一樣，具有像人蔘一樣的滋補功效。人蔘果中含有大量的高蛋白，同時還含有低脂肪、氨基酸等，十分具有保健功效，因此可以利用人蔘果減肥，攝入蛋白質的同時保持低糖狀態。但是如果吃多了會適得其反。

人蔘果作為一種罕見的、具有滋補功能的水果，可以直接吃。其味道非常獨特，口感脆爽多汁，深受孩子們的喜愛;也可以切片之後炒著吃，混合著肉片翻炒，不用大火，微微炒熟就可以了，這樣才能保證人蔘果營養不流失。