橘子和板栗可以一起吃嗎?

一般來說橘子和板栗是能一起吃的，同吃後在營養成分上沒有什麼相剋的衝突，此外適量食用還能起到促進消化的作用，但主要以適量食用為主，同時橘子不宜與蘿蔔同吃，這樣會容易引起一些疾病的產生。

橘子和板栗可以一起吃

橘子是平時常吃的一種高營養水果，一般來說它是能和板栗一起吃的，兩者同吃後在營養成分上不會發生相剋的問題，此外橘子是一種食療價值很高的水果，與栗子同吃後還能起到幫助消化的作用，以利於健康。

但在平常食用的時候不可過多，由於橘子和栗子中含有豐富的糖類和維生素等物質，吃太多的話會刺激人體的腸胃，容易加重人體腸胃功能的負擔，這樣會容易引起腹脹、便祕等症狀，所以以適量食用為宜。

同時在食用橘子的時候，是不宜與蘿蔔同吃的，否則裡面的營養物質會形成對人體有害的物質，這樣會容易影響人體的新陳代謝功能，還會對人體的神經系統有一定的抑制作用，從而引起一些疾病的產生。