清水煮麵條吃了會胖嗎?

一般來說清水煮麵吃了後是不會發胖的，但也要適量食用，若是吃太多會容易起到反效果，或者將其當主食的話，會容易出現營養不良的症狀，不利於健康，最好在平時注意營養均衡，適當運動，這樣起到的效果會更好。

清水煮麵條吃了不會胖

現代的人都喜歡注重養生，在飲食方面上，若是用清水煮麵吃了一般是不會發胖的，由於麵條裡面含有豐富的澱粉，且熱量低，不會增加皮下脂肪，但每天要進行適當的消耗，同時還要經常堅持鍛鍊，這樣瘦身的效果會更好。

清水煮麵的能量很低，但也要根據每天的攝入量而定，若是每天吃很多的話，而麵條中的澱粉含量高，這樣會不利於腸胃的消化和吸收，就會造成糖類物質在人體內的堆積，從而增加皮下脂肪，也容易發胖。

但在平時中長期吃清水煮麵也是不利於人體健康的，若是處在發育時期的階段來說，若是經常吃或者將其當做主食的話，會容易造成人體缺乏多種營養物質，這樣會容易出現營養不良的現象，對健康不利。