口罩戴久了耳朵疼怎麼辦?

口罩戴久了耳朵疼有很多解決辦法，如使用塑料掛鉤，將口罩兩邊的鬆緊繩用塑料掛鉤勾住即可;或者是利用曲別針將兩邊的鬆緊繩勾起來;如果是非一次性的醫療口罩，可以通過鬆緊帶的調節器進行長度改變，可以適當放長一點。

1、塑料掛鉤

口罩戴久了耳朵疼，是因為耳朵後面有很多毛細血管，時間長了鬆緊帶就會勒疼耳朵。此時需要在網上購買一個塑料掛鉤，將口罩兩邊的鬆緊繩勾住之後，放置在腦後即可，這樣就能減輕鬆緊繩對於耳朵根部的壓力。

2、曲別針

如果家裡沒有買塑料掛鉤，還可以利用曲別針將兩邊的鬆緊繩勾起來，不過曲別針比較小，因此在鬆緊繩長度不夠的情況下，可能會勒到臉。購買口罩的時候，儘量買鬆緊繩粗一點、長一點的，這樣就能緩解疼痛的症狀。

3、調節綁帶

除了普通的醫用口罩之外，一般顆粒口罩都帶有鬆緊繩等設定，尤其是非一次性口罩，甚至還可以調節鬆緊繩的長度。將口罩戴上，根據鬆緊程度慢慢除錯鬆緊繩的長度，有必要時可以適當放長一點，這樣就可以緩解疼痛。