平底鞋不能與健康鞋劃等號?

鞋跟過高的高跟鞋是足部健康的大敵，似乎完全無跟的平底鞋能冠上“健康”二字，尤其深受中老年人的喜愛。對此，廣州軍區廣州總醫院骨病關節科副主任醫師張餘提醒，鞋跟太高不好，太平也不好。

平底鞋不能與健康鞋劃等號

鞋跟過高的高跟鞋是足部健康的大敵，似乎完全無跟的平底鞋能冠上“健康”二字，尤其深受中老年人的喜愛。對此，廣州軍區廣州總醫院骨病關節科副主任醫師張餘提醒，鞋跟太高不好，太平也不好。

張餘解釋說，人的腳板不是平整的，有一定的弧度，稱為“足弓”，它的主要功能是使重力分散，以保證直立時足底支撐的穩固性。足弓可以吸收震盪，但足弓過高、韌帶過緊，或足弓過低、韌帶鬆弛、足肌乏力，均會引起疼痛。張餘表示，經常穿平底鞋，使足部重心後移，可能會促使足弓彈性喪失，更不利於負重和行走。www.chiNAPp.com中國品牌網

穿著平底鞋使人的重心過於靠後，走路時腳後跟砸地，震動可傳到腦部。特別是老年人，隨著年齡的增大，老年人足底肌肉和韌帶會發生退行性病變，引起足弓彈性喪失，負重能力大大下降。若長期穿著完全沒跟的平底鞋，站立或行走時間一長，就會容易感到足、踝、膝、髖、腰等多個部位疼痛。

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