米飯有點溼怎麼炒飯?

General 更新 2022年9月13日

米飯比較溼炒飯就容易粘在一塊,可以使用微波爐將米飯熱一下烘乾,也可以放到冰箱中待米飯風乾。炒飯的時候,首先放入雞蛋炒到九成熟盛出備用,再依次放入蔬菜、火腿、米飯翻炒,最後加入雞蛋和配料翻炒2分鐘即可出鍋。

1、烘乾

剛煮出來的米飯水分含量比較多,炒起來就特別容易粘鍋,所以先要將米飯弄乾。取適量的米飯,放入微波爐專用的碗中熱2~3分鐘即可。沒有微波爐的話,取適量米飯放入冰箱,待變的硬一點的時候取出即可。

2、翻炒

首先將雞蛋打散備用,火腿切丁,玉米和豌豆洗乾淨,瀝乾水分。取少量的油將鍋燒熱,加入雞蛋進行翻炒,九成熟的時候盛出。再將玉米和豌豆放入鍋內炒香,依次倒入火腿、米飯、雞蛋等進行翻炒即可出鍋。

3、技巧

炒飯的時候首先要用油過一遍鍋,防止米飯粘到一塊。炒的時候開小火,翻炒的速度快一點,防止受熱不均勻導致糊鍋。倒入米飯後一定要首先打散,防止炒出來的米飯還是一塊一塊的,如果怕米飯粘鍋,還可以少量多次的新增冷油。

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