良好生活習慣 讓你遠離黑眼圈?

　　每天喝一杯養顏明目茶　　取15g枸杞子，加入水煎煮30分鐘，待溫涼後代茶飲用。枸杞子蘊含豐富的胡蘿素、維生素C、維生素B1、鈣、鐵，具...

良好生活習慣 讓你遠離黑眼圈

每天喝一杯養顏明目茶

取15g枸杞子，加入水煎煮30分鐘，待溫涼後代茶飲用。枸杞子蘊含豐富的胡蘿素、維生素C、維生素B1、鈣、鐵，具有補肝、益。腎，明目的作用，因為自身就具有調味，所以可以泡茶或是選擇直接咀嚼食用，能夠很好地輔助治療電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，視力加深等問題。

充分補水去除黑眼圈和細紋

必須供給足夠的養分及補充失去的水分，選用合適的眼霜也是重要的一個環節。塗眼霜時切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地“列印”在眼皮四周，最後以打圈方式按摩5—6次即可。www.chinAPp.com中國品牌網

每天抽出5分鐘讓眼部運動下

基本上每天抽出5分鐘讓眼部運動下。每工作2個小時以後你就要站起來放鬆眼睛，讓眼睛休息一下。眺望一下遠方，輕輕按摩眼眶，然後閉眼5分鐘，充分的放鬆眼部。

眼部運動——護好眼睛

儘量睜大眼睛，持續幾秒種;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續重複五次，一日可數次，可使眼部四周肌膚得到強化，富有彈性。

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