雞肉可以和芹菜一起吃嗎?
General 更新 2022年9月13日
雞肉和芹菜不建議一起吃，兩者一起吃可能會損傷元氣，對人體健康會造成一定影響。平時適當吃雞肉可以增強人體免疫力，因為雞肉營養非常豐富，可以滿足人體對多種營養物質的需求，而芹菜也富含各種維生素。
不建議雞肉和芹菜一起吃
不建議雞肉和芹菜一起食用，雞肉和芹菜都屬於營養價值很高的食物，從營養學角度來看，兩者一起吃可能會損傷元氣，反而會對人體健康造成一定影響。
雞肉含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鐵等多種營養物質，它可以滿足人體對多種營養物質的需求，平時適當吃雞肉可以起到增強人體免疫力的作用。
芹菜這種蔬菜含有豐富的纖維素、胡蘿蔔素、蛋白質、鈣、磷、鐵等營養物質，其含有的蛋白質含量比一般瓜果蔬菜都要高出1倍，鐵元素含量比番茄高出20倍左右。