桃子和牛奶能在一起吃嗎?
General 更新 2022年9月13日
桃子和牛奶能在一起食用，桃子含有果糖、膳食纖維、鐵，牛奶含有大量的蛋白質和鈣，二者的營養豐富。搭配在一起食用能夠增進食慾，為身體補充營養，轉換為能量，有助於恢復體力，還能增強腸道功能，刺激腸胃蠕動，促進消化。
桃子和牛奶能在一起吃
桃子含有果糖、膳食纖維、鉀元素以及鐵元素等，牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，二者的營養豐富，成分並不衝突，可以一起食用，不會對身體產生不良影響。
桃子和牛奶搭配在一起食用，口感清爽，能增進食慾，食用後可補充身體的營養，轉換為能量，迅速的補充體力，還能消除疲勞，保持精神活力，提高工作效率。
二者同食還能增強腸道功能，刺激腸胃蠕動，幫助消化和吸收，促進排洩，可排出體內垃圾。有上火現象的人群建議少食，以免加重這類現象，造成身體不適。