木耳西紅柿可以一起吃嗎?
General 更新 2022年9月13日
木耳可以和西紅柿一起吃，不會產生不良的反應。西紅柿含有的有機酸，有增強胃酸濃度，調整胃腸功能的作用，其含有的果酸和纖維素，還有助於人體消化。而黑木耳含有豐富的纖維素和植物膠原，有利於體內有毒物質的排出。
木耳西紅柿可以一起吃
木耳可以和西紅柿一起吃，不會產生不良的反應，反而能提高二者的營養價值，起到潤腸通便，健胃消食的作用，還可以減少血液凝塊，預防血栓等症的發生。
西紅柿含有的蘋果酸以及檸檬酸等有機酸，有增強胃酸濃度，調整胃腸功能的作用。而西紅柿含有的果酸及纖維素，還有助消化的功效，可以防治便祕。
黑木耳含有豐富的纖維素和植物膠原，能夠促進胃腸蠕動，防止便祕，有利於體內的有毒物質及時清除和排出，對於膽結石、腎結石等有一定的化解功能。