空腹可以喝純牛奶嗎?

General 更新 2022年9月13日

空腹的時候是不能喝牛奶的。因為牛奶的碳水化合物含量較高，在胃內停留的時間較短，營養還沒有完全被吸收，就被排出體外，同時還會引起胃部不適，引起消化障礙。

喝純牛奶的好處及禁忌

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