吃大黃米的好處和壞處?
General 更新 2022年9月13日
適量吃黃大米沒有壞處。因為大黃米中帶有的大豆蛋白和一些營養元素，還能推動人體內免疫力細胞再生，它對提升人體免疫力也是有一定益處。黃米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營養元素。
吃大黃米的好處和壞處
大黃米是一種與小米類似，但塊頭比小米要大一些的淡黃色米類食物，它平常能夠 用於熬粥還可以壓面之後做成多種多樣特色美食供大家服用。
大黃米有淺淺的米香，煮之後黏性較為大，服用口味特別好。