蛋白粉怎麼喝?
General 更新 2022年9月13日
使用20度左右的水進行沖泡，但是溫度建議不要太高。然後大約300毫升的水配一勺的蛋白粉是比較好的比例，這樣衝出來的味道也會更濃一點。然後讓水和蛋白粉重複攪拌均勻就可以喝了。
蛋白粉怎麼喝
沖泡蛋白粉的水只建議使用20攝氏度左右的溫水，因為過燙的水會把蛋白粉的乳清蛋白失去活性。所以水不適宜太高，能剛剛好把蛋白粉泡開就可以了。
在泡完蛋白粉之後需要使點勁去攪拌、搖晃。然後把沒有充分溶解的給搗碎，也可以把表面的泡沫給適當去一下，這樣泡發出來也會更好喝。