OL保溼有妙方?

　　寒冷的冬天終於來了，但是由於辦公室還是有空調帶來的溫暖還是不錯的，可以不能光享受溫暖卻忘記了乾燥的麻煩。尤其是對辦公室女性來說...

OL保溼有妙方

寒冷的冬天終於來了，但是由於辦公室還是有空調帶來的溫暖還是不錯的，可以不能光享受溫暖卻忘記了乾燥的麻煩。尤其是對辦公室女性來說，空調機，電腦、影印機、印表機等這些辦公用品都會帶來肌膚乾燥的問題。那麼我們應該如何改善呢?今天中國品牌網小編為您介紹一下該如何保溼。

吃含水量超過70%的水果蔬菜

每天補充適當的保溼果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。養生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋陰潤燥。

空調調低2℃，溼度升高5%

研究發現，溫度每低2℃，室內空氣中的溼潤度便會升高5%左右，你的面板會因此收穫更多的滋潤，環保、保溫一舉兩得，何樂而不為呢?如果感覺有些涼，可以加一件披肩，來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。

在辦公桌上放個“活氧吧”

研究發現，當室內溫度處於18℃~25℃，溼度為45%~65%時，人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸裡養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽不但能增加區域性環境的溼度，形成一個天然“活氧吧”，還能緩解視力疲勞，讓工作環境寧靜溫馨。

溫和的清潔品和溫水

將清潔用品換成比較溫和的型別。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保溼洗面奶。天冷後，上洗手間，會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉，好像這樣才能保暖、洗淨汙垢。實際上，熱水會破壞面板的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人幹癢不舒服。所以，冬季裡在辦公室衛生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。www.chinapp.com中國品牌網

午休時間來張“隱形”面膜作為OL，我們離不開長相廝守的辦公室，於是每天必須在空調房裡接受8小時水分被抽乾的考驗，又不能明目張膽地貼一張白白的面膜來補水。

不妨在午休的時候為自己塗一層喱，10分鐘後用紙巾抹去或者用水洗去，再塗上一層保溼乳液，能起到為面板快速補水的效果。

USBMini加溼器營造水氛圍當下最流行的要數USB加溼器了，放在電腦邊，相當小巧。它時不時噴出“白霧”，營造的“水氛圍”讓電腦前忙著幹活的你，備感滋潤。

用眼部精華給嘴脣補水

對於特別容易乾燥的嘴脣，隨身攜帶一支潤脣膏是不錯的選擇。但潤脣膏只能補油，不能補水，可以用喱狀的眼部精華給嘴脣補水，然後再塗潤脣膏把水分鎖住。順便提醒一下，眼部產品基本都適用於脣部，無論是精華還是乳液、霜，既可做嘴脣的保養，也適合於脣周面板。

祛燥OFFICE黃金飲品推薦

——補水藥膳DIY

帶一個高質量的保溫杯上班吧——裡面盛上養生專家推薦的冬季祛燥好飲——雙銀百合湯。

銀耳一片、銀杏5-8粒、百合5克、冰糖或者蜂蜜適量同時放入保溫杯內，用70度以上的水(就是我們辦公室飲水機裡熱水的溫度)悶泡1小時左右，一杯溫熱滋潤的好飲就OK了。這款飲品有潤燥生津的功效，可防治咽喉幹痛、聲音嘶啞、鼻腔乾燥、口脣乾裂等，是冬季OfficeLady們的健康飲料之選。

冬季必備“辦公用品”

——保溼噴霧

噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保溼肌膚潤澤，也可以清新提神。好的保溼噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果。尤其要在高度乾燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”。如果噴灑在棉片上，還能當舒緩眼膜用。

熱水薰臉緩解鼻幹鼻塞

在暖氣房，常會感覺到鼻幹、鼻塞，特別難受。這時候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣薰一薰鼻腔，並對著杯口做深呼吸，2分鐘左右。

小口喝水

喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是迴圈差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體區域性“鬧水災”，也就是水腫。

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