發球，是乒乓球中一個獨立的技術，其重要性不言而喻。有了一手好的發球，可以說就勝利了一半。應該從下面的幾點來練習
工具/原料
乒乓球
乒乓球拍
方法/步驟
抓好發球旋轉、落點、速度的變化
旋轉、落點、速度這三者在乒乓球運動中是相輔相成缺一不可的，不能單純強調某一點而忽視其它方面。但我認為三者間旋轉是基礎，落點與速度是使它們形成整體的重要方面。練習發球的旋轉變化時，須要求訓練者能用同一動作、手法發出不同旋轉的球，併力求加大旋轉差距。
發球技術應攻擊配套
在進行發球套路訓練時，教練應該切實根據運動員個人的打法特點，形成技術與戰術融為一體的發球套路。另外，在訓練過程中，運動員自己也要對發球技術進行不斷的改進與創新，進一步提高發球質量，從而促進我國乒乓球前三板技術優勢始終處於不敗之地。
數中求質，精益求精
想要發出高質量的發球並不是一件輕鬆簡單的事情，而是需要經過長時間的基礎訓練之後，才能進一步實現的目標。多球訓練是一種十分有效的數中求質的訓練手段，這是由於在多球訓練過程中，不僅能夠保障訓練數量，同時還有利於增強運動員動作定型，使其更快的掌握每一種發球動作的熟練程度，從而逐步提高發球訓練技術水平，達到理想的訓練效果。
