有時防守也是一種不錯的對敵方式，在格鬥中不被擊中就是勝利。
工具/原料
武警2名
擒敵技術1套
方法/步驟
1、格鬥式
在對敵格鬥時，要保持格鬥姿勢，身體微彎，重心向下，兩手握拳左手放在眼部平齊，右手放在下顎處，目視前方。
2、上體後閃
就是躲閃對手各路拳法對自己頭部的攻擊，防止對方擊中自己面部而喪失攻擊能力。
3、動作要領
上體後閃講究後閃與恢復格鬥式迅速，下身保持平穩，上身迅速向後方移動，眼睛目視對方打來的拳或掌。
4、下潛閃躲
就是躲閃對方打出的各種拳、腿對自己頭、頸部的攻擊。
5、動作要領
下潛閃躲要求前閃迅速及時，道路面要小，動作一步到位，不拖泥帶水，下體保持平穩。
6、橫移步閃躲
就是橫向閃躲對手打來的直線拳、鞭腿等不同招式對自己腹部的攻擊。
7、動作要領
橫移閃躲要求左右閃躲要快、準、狠，重心要穩，目視對方打來打拳或腳。
8、後跳閃
就是躲閃對方各路腿法對自己軀幹與下肢的進攻，防止打擊到自己的一種閃躲方式。
9、動作要領
後跳閃講究前腿後跳迅速，距離適中哦。上身保持正直，下體迅速向後方滑步，目視對方打來打拳腳。
注意事項
注意力集中
目視對手