一招教你提高雞蛋餅色澤和營養——胡蘿蔔雞蛋餅?

小時候媽媽做雞蛋餅,用的就是自己養的土雞下的蛋,蛋黃呈橘紅色,即便加入麵粉,攤出來的蛋餅依然顏色金黃,誘人心脾!
搬進了城市,吃到了更大的紅皮雞蛋,卻發現,少了雞蛋的味道,也失了雞蛋的顏色。
蛋餅煎出來再也沒有過去媽媽牌的顏色誘人,放多少雞蛋那顏色都是淡黃色,彷彿添加了麵粉糊弄孩子的後媽做的一般。
即便集市上高價買回來的土雞蛋,也再找不到那紅豔的蛋黃了。

看出來了沒?
(*^__^*) 嘻嘻……
我加了胡蘿蔔泥哦!
加了這個的雞蛋糊,無論加還是不加雞蛋,餅都會呈現美麗的橘紅色,是不是?
加了胡蘿蔔泥的蛋糊,營養會翻倍哦!
胡蘿蔔的營養就不用我多說了,明目保肝,降脂降糖,特別是對小孩子,保護視力,必須滴!

一招教你提高雞蛋餅色澤和營養——胡蘿蔔雞蛋餅

一招教你提高雞蛋餅色澤和營養——胡蘿蔔雞蛋餅

食材

原料:蛋液:、 雞蛋 、 胡 蘿蔔 泥、鹽、 麵粉 、白 胡椒粉
組合:油、蔥花、 香腸 、 苦菊

工具:平底鍋

步驟/ 方法

準備工作:1、胡蘿蔔洗淨,切小塊。
2、用料理機打成茸。
3、將胡蘿蔔泥倒出,打入雞蛋。
4、加入少許清水。
5、加入麵粉。
6、加入鹽。
7、加入白胡椒粉,攪拌均勻,至無顆粒狀。

煎餅:

1、香腸切薄片。
2、小蔥切碎。
3、平底鍋燒熱,抹油,用勺子舀麵糊,倒入鍋內。
4、轉動鍋子,使其均勻掛滿鍋底。
5、凝固之前,撒上少許香蔥碎。
6、待四周微微翹起,略發金黃,翻面。
7、將香腸片放在餅上,放苦菊。
8、擠上沙拉醬。
9、捲起,即可。

一招教你提高雞蛋餅色澤和營養——胡蘿蔔雞蛋餅

一招教你提高雞蛋餅色澤和營養——胡蘿蔔雞蛋餅

注意事項

1、胡蘿蔔絞碎的時候,可以放入少許清水,容易攪拌。
2、麵糊要呈流動狀態,太粘稠了很容易導致餅厚而易斷。
3、四周微微翹起,發黃,再翻面,太早了容易造成餅爛。
4、火腿片要切薄片,防止卷的時候扎破餅。

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