戶外自助遊是時尚流行的方式，因為張家界彙集南北風光，兼具諸山之美，有三千多座奇峰異石，集山奇、水奇、石奇、雲奇、動物奇與植物奇六奇於一體，匯秀麗、原始、幽靜、齊全、清新五絕於一身，以奇峰、怪石、碧溪和珍禽異獸著稱於世。張家界導遊陳方平告知您這裡的山景戴有世界一流王冠：世界地質公園、世界自然遺產等，張家界武陵源核心景區（張家界國家森林公園、天子山自然保護區、楊家界自然保護區、袁家界自然保護區）是遊客不得不遊的地方，新起動的天門山，更是以山見長，張家界戶外稻草人旅遊網經多年的發展，現已全面實現電腦網絡化作業管理，為來張家界旅遊的客人提供優質、舒適、安全和服務。
張家界戶外自助遊住宿分佈（傾情推薦自助遊攻略）
來張家界玩的朋友分三個地方住宿,一是張家界市區，二是張家界景區內山頂上，三是張家界景區門口即武陵源鎮。 那麼，這三個地方住在哪裡對於遊玩更好更方便呢？這要取決於您的時間行程按排及個人要求了，下面分別說一下這三個地方住宿的利與弊：
1：張家界市區旅店
晚上或當天到達時間較晚不能進行程者當天宜住張家界市區。於第二天早上再坐車去景區開始遊玩行程。
市區住宿賓館較多，遊人可根據自己希望入住的酒店標準委託本網訂房。遊客當晚住在市區後可嘗下當地的特色小吃，有時間者可去參觀下市中心的多民族文化展覽廳----大庸府城。
因市區離景區門口尚有30多公里路程，而且因為張家界景區很大，景點多數不是在景區門口，在遊玩時是一邊玩一邊往裡面走的，如需要返回市區住者不但要先返回到景區門口，而且還要再坐車返回到市區，浪費很多時間，故在遊玩景點時不宜返回市區住宿。
2：張家界景區內山頂上旅店
自助遊線路中住宿為什麼安排在山頂上？有什麼好處？
在2001年以前，在張家界景區內的賓館是非常多的，當時過來玩的遊人都是住在景區內，因為這樣可以節約時間、不需要來回上下山浪費時間、花錢坐索道天梯等，而且住在景區內山頂上空氣新鮮，別有一番體驗！但是自2001後，發現山上住人過多，破壞自然生態環境，曾進行過一次大規模的賓館拆遷，所以山上的住宿地不多，只留下一少部分的床位供遊人住宿。
由於山上床位緊張，人多不好拿房，現旅行社大多推薦住在山下即武陵源鎮上的賓館，這樣對於行程無疑是不便的，由於要來回進山出山浪費時間而不得不減少很多景點，住景區內看日出，觀日落、體驗土家原住民生活，與大自然親密接觸。另因不需要來回的上下山浪費時間而多看很多景點，比如說會按排客人遊玩常規旅行團不到的袁家界、楊家界、烏龍寨、大觀臺、仙人橋、一步難行、老屋場遊覽線、空中田園、神兵聚會等。其實這些景點都是非常漂亮的（在各大小論壇中有客人去過的都是極力推薦的景點），只是因為常規社住在景區外面時間上來不及才不得不放棄的，這些都是自助遊玩張家界比較理想的特色線路！
3：張家界景區門口旅店
這裡指的景區門口住宿是指武陵源鎮，而不是森林公園門口，因為森林公園門口進山就是金鞭溪大峽谷。如果住在這裡需要來回走金鞭溪；而武陵源是在景區的另一端，從武陵源門票站進山可以坐景區環保車到十里畫廊、天子山索道下站，水繞四門等幾個地方，行程按排上回頭路是坐車，而不是走路。住這裡晚上的夜生活比較繁多，酒店賓館也較多，選擇性比較大，一般旅行團隊都住在這裡。
但由於是在景區外面的，而張家界門票是在二天內可以自由出入大門的，故只能在景區玩二天時間了，如果希望能多玩幾天者只能住在景區山頂了。
另住在這裡行程只能是按排一天到山上玩，一天時間在山下玩，這樣才不至於來回的上下山，走回頭路，山頂上景點頗多，一天是遊不完的，故旅行團會有很多景點不能帶去玩，如果想玩全面些的朋友或者想觀看山頂的大觀臺日出者不能住在這裡，只能住在山頂上
到達張家界後的戶外行——《進園方式》
（1）、從張家界坐車到天子山（車費15元），再從天子山門票站直接坐車到天子山頂，總車程在2小時左右。此方案可以節省五十多元的電梯或索道費用，或者可以少爬8000多個臺階節省不少體力用於遊玩。建議先入住景區的“張家界自由風客棧”以便放下行李，然後再開始遊覽。最後走森林公園門票站出園。
（2）、從汽車站前往張家界森林公園，車票12元一人。進園的門票全票是248元一人，24週歲以下的學生可以憑有效的學生證件購買163元/人的優惠票，有軍官證或軍校的學員證或省級以上的記者證和70歲以上的老年人均可免票入園。而且凡是購買了優惠票的和免票的朋友在景區裡面乘坐索道、電梯、觀光小火車等旅遊設備都可以購買優惠票哦！進園之後，你可以選擇一些合適的遊玩路線。（具體路線介紹請繼續往下看）最後走武陵源標誌門出園。
（3）、你也可以從張家界汽車站坐車到武陵源汽車站，然後在那裡打車（5元）到武陵源的門票站，再購票進園，最後從森林公園門票站出園。
張家界戶外熱門旅行線路（推薦版）
《A》熱門旅行線路簡潔篇傾情推薦
人氣最高線路之一：
張家界國家森林公園二日遊《此線路為二日遊，如果您的時間比較緊張，可以選擇這條線路，此線路是遊玩來張家必看的武陵源景區，裡面包括森林公園、袁家界、楊家界、天子山、索溪峪等幾大部分，是短時間內玩張家界精華遊線路》。
人氣最高線路之二：
張家界國家森林公園+西線漂流溶三日遊《此線路為三日遊，您可以花二天時間遊玩森林公園，袁家界，楊家界，天子山，索溪峪等景區，還可以花一天的時間遊玩張家界經典的百里畫廊。是很理想的張家界山水旅遊線路》。
人氣最高線路之三：
張家界國家森林公園+大峽谷風景區三日遊《此線路為三日遊，您可以花二天時間遊玩森林公園，袁家界，楊家界，天子山，索溪峪等景區，還可以花一天的時間遊玩非常雄偉壯觀的大峽谷森林公園。是很理想的張家界三日遊線路》。
人氣最高線路之四：
張家界國家森林公園+鳳凰古城三日遊《此線路也為三日遊，您可以花二天時間遊玩森林公園，袁家界，楊家界，天子山，索溪峪等景區，還可以花一天的時間遊玩非常美麗的鳳凰小城，如果您的時間緊張，又想觀看這二個景區的話，不妨選擇這條線路喲，性價比非常的高》。
人氣最高線路之五：
張家界國家森林公園+大峽谷風景區+天門山國家森林公園四日遊《此線路四天的時間遊玩張家界、天門山、大峽谷全部精華景點，前二天時間遊玩森林公園，袁家界，楊家界，天子山，索溪峪等景區，第三天遊玩張家界的新秀，植被繁茂，空氣清新，涼爽舒適，溪水上瀰漫著一層薄霧，宛如來到世外桃源的大峽谷風景區，讓人煩惱頓消。第四天遊玩天門山、天門洞、鬼谷棧道等精華景點，集中了張家界的山水洞之精華》。
《B》戶外自助遊火爆線路之祥解傾情推薦
第1天 張家界火車站接團，張家界國家森林公園黃石寨、金鞭溪。
上午 導遊在張家界火車站接團，前往中國第一個國家級森林公園（約40分鐘車程）--張家界國家森林公園(含景區通票248元/人)，遊覽大氧吧廣場（每立方厘米空氣中含8-10萬個負氧離子），登海拔1200米、張家界最大的凌空觀景臺——黃石寨景區【可選擇乘索道或徒步】，千山萬壑盡收眼底，沿著山頂環寨遊道行走，可欣賞到許多絕美的自然風光，沿途有六奇閣、摘星臺、雙門迎賓、五指峰、霧海金龜、天然壁畫、黃石松、迴音壁、九重壁等景點。
下午 漫步遊覽“中國最美麗的大峽谷”--金鞭溪，金鞭溪是天然形成的美麗溪流，因金鞭巖而得名，溪谷植被繁茂，溪水四季清澈，被稱為“山水畫廊”、“人間仙境”。全長7.5公里，步行約2.5小時。沿途遊覽金鞭巖、神鷹護鞭、劈山救母、醉羅漢、文星巖、紫草潭、千里相會、水繞四門、觀音送子、師徒取經、長壽泉、蠟燭峰、雙龜探溪、秀才藏書等著名景點；乘環保車至武陵源門票站。 住宿：武陵源/景區
第2天 天子山峰林奇觀、電影《阿凡達》“乾坤柱”神祕的潘多拉世界袁家界、十里畫廊。
上午 遠觀霧色百丈峽、踏入神祕的潘多拉世界，遊覽張家界核心景區精品遊覽線袁家界景區【可選擇乘世界第一梯——百龍電梯72元/人或徒步上山】：袁家界風景以雄、奇、險、峻著稱，在十多華里的環山遊道上，沿途景色美不勝數，其中可觀賞到：電影《阿凡達》中“哈利路亞山”原型“乾坤柱”、迄今為止發現落差最高的天然石橋—天下第一橋(橋墩絕對高度354米)、九天玄梯、八卦圖、猿人望月、拜仙台、迷魂臺、後花園等景點；乘景區環保車（約40分鐘）前往遊覽峰林奇觀--天子山：天子山被譽為峰林之王，千座山峰兀立雲霧中、風光旖旎、景色秀美，遊覽天子閣、西海石林、御筆峰、仙女獻花、賀龍公園、石船出海、採藥老人、賀龍銅像等景點【可選擇乘索道或徒步下山】
下午 遊覽巧奪天工的十里畫廊【可選擇乘坐觀光小火車，或步行】，沿途欣賞天台三姐妹峰、向王觀書、黃昏戀、壽星迎賓、採藥老人、錦鼠觀天、猛虎嘯天等景點；然後乘環保車到門票站，然後乘環保車到門票站； 住宿：武陵源。
第3天 遊覽美麗張家界的新傳奇——黃龍洞、天門山、天門洞，下午送團。
上午 遊覽地下國寶——黃龍洞景區（含門票100元）：黃龍洞享有“世界溶洞全能冠軍”之美 譽，2005年被評選為“中國最美的旅遊溶洞”，洞中燈火闌珊、石筍林立，猶如一株株古木錯節盤根、洞中有洞、洞中有河、無奇不有，真乃名副其實的“地下魔宮”，洞中還有投保一億元的石筍定海神針、響水河、龍王聚會廳、天仙水、天柱街等著名景點。
下午 旅遊車前往天門山索道下站，乘坐“世界第一長高空客運”索道直達武陵之魂——天門山國家森林公園(含258元通票及觀光索道)索道運行時間約24分鐘、沿途飽覽山城景點；觀“天下第一公路奇觀”九十九道彎通天大道、參觀“1999年世界” 特技飛行大賽中駕機穿越的天門洞；2006年特技表演基地，李娜別墅小屋、鬼谷棧道、天門山寺-——湘西第一大寺等景點；結束遊覽行程，到火車站待車。
張家界戶外自助遊旅遊防騙《傾情推薦》
1.如果你是坐火車或飛機來張家界遊玩，在您乘坐的前往張家界的火車上及張家界火車站、張家界機場常常會有一些身著制服(多為冒充)、或掛著某某接待部、或打著某某旅行社名義從事拉客的人，他們會要求您去參加他們的旅行社，或要求為您提供住宿、導遊、用車等這樣那樣的服務等。這時您應保持清醒的頭腦，不要輕易與他們發生往來(因為他們要麼就是價格很高，要麼就是服務質量很差，而且經常有甩客的事情發生，而且有黑社會背景，只要你跟他諮詢之後，就會一直纏著你，不允許別人接待，直到你絕望之後參加他們的旅行為止)。對於那種糾纏不休的人，您可向值勤員報告，或撥打110，也可撥打旅遊投訴電話從而得以解決。如果你已經提前聯繫好了旅遊接待者，那請你更不要跟他們接觸，如果你是以自駕車的形式來張家界，那些拉客的更會想空一切心思來與你洽談有關旅遊包團之事。因你是自駕車，所以他們第一步要做的就是在你未到張家界之前，就能提前上你的車。只要上了你的車，便就有了他們的發揮之地，他們所想的就沒有辦不到。
2、搭車人員：一般多為女孩或中年婦女，因為一般人對女人比較有同情心，也容易放鬆警惕，很多大老爺們很不好意思拒絕。
3、搭車地點:在臨近張家界周邊市縣境內(如:澧縣、石門、常德、慈利，張家界市區高速公路下車處)的分岔路口，十字路口，加油站、收費站、交警執勤處。
4、選擇對象:張家界境外的小轎車，麵包車、商務旅行車、非線路運營的中巴或大客車......。
5、搭車理由:我是張家界人，正好回張家界，搭個便車，順便還可以給你們帶帶路。不知情的人還往往以為自己運氣好。還有高級一點的野馬會以公安、交警及政府機關人員的形式出現，要路邊執勤的交警為其攔車，稱自己是那邊的同行，在此處辦事，現需要找個便車回去。
旅途中，快步走路也是消除疲勞的方式之一。但通過快步走路方式來消除疲勞時須注意：慢步是毫無效果的，正確的方式一定要快步走，而且要持續15~20分鐘，這樣才能平衡全身肌肉、幫助大腦運動，進而達到消除疲勞的目的。
另外，旅途操對於消除疲勞頗有效果，做法如下：
1、頸部伸展坐姿，雙手抱頭，兩肘內頰夾，稍用力下壓使頸部前屈，然後頸部用力盡量後仰，做8次，每次靜止1~2秒。
2、肩部伸展坐姿，十指交叉上舉，掌心朝上，然後由慢到快用力後振10次。
3、胸背伸展坐姿，兩臂屈肘前平舉含胸低頭，然後兩臂向側後平行伸展，擡頭挺胸，做10次。
4、體側伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上舉，上體稍側屈，手臂用力向側上方伸展5次，然後換另側做，每次靜止1~2秒。
5、腰腹伸展坐姿，兩手抱頭，體前屈，然後上體後仰，肘關節外展，儘量把身體伸直，保持3~4秒，慢速做5次。
以上幾點可以幫助你在旅行中消除一定的疲勞，有機會不妨可以試試。
原作者： 張家界稻家樂