香蕉具有較高的藥用價值。它可以清腸胃，治便祕，有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。但由於香蕉性寒，咱們女生儘量少吃。脾胃虛寒、胃痛、腹瀉、胃酸過多的筒子也儘量少吃。
如果你喜歡吃香蕉，就試試《香蕉粥》吧，O(∩_∩)O~
食材食譜熱量：322.3(大卡)
主料 大米80g香蕉1根
輔料 清水適量
方法/步驟
電飯煲洗乾淨後，倒入適量清水燒開；
大米淘洗乾淨，備用；
香蕉去皮，切薄片；香蕉要選熟軟度比較高的；
清水燒開時，將大米放入鍋裡；
多攪拌幾次，以免粘鍋；
米粒煮至8分熟；
放入香蕉片；
多攪拌幾次，這樣香蕉粥會比較濃稠；
香蕉粥煮至軟爛時，即可斷電；
香蕉粥盛入碗裡，趁熱食用。
