“棒棒雞絲”的材料單和做法?

吃過流連忘返,吃第一口的時候簡直是無法想象的,前所未有的感覺。特別的好吃

食材食譜熱量:1212(大卡)

主料 雞胸脯肉400克

輔料 醬油2湯匙4片香醋1湯匙香油2茶匙細香蔥2根辣椒油2湯匙芝麻醬2湯匙花椒粉1茶匙白糖1茶匙

方法/步驟

雞胸脯肉和薑片涼水入鍋,中小火煮開3分鐘,蓋上鍋蓋燜5分鐘左右

至雞肉熟,用筷子能輕鬆炸透即可

撈出雞肉,浸入冰水,冰至涼透

撈出,擦乾水分

棒子出場——用擀麵杖敲打雞肉至雞肉鬆散

撕成細絲備用(這是個細心活兒,要有點兒耐心哦)

香蔥切細絲,多放點兒,蔥白固然最好,蔥葉更有營養啊

所有調味汁材料放進小碗

攪拌均勻成調味汁

雞絲放進大碗,加入調味汁

用兩雙筷子,左右抄底,上下挑拌均勻

加入蔥絲,再次挑拌均勻,裝盤即可

注意事項

記得蔥絲要最後放,放早了會出水,就不脆了。

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