頭髮時女性美的標誌之一，那麼女性在洗頭髮時，應該注意些什麼，才能夠使頭髮更加健康呢，怎樣洗頭髮不傷頭髮呢，下面小編根據自己的生活經驗來給大家介紹一下。
方法/步驟
洗頭髮的次數不要過勤。 頭髮洗的過多容易損害發質和頭皮，進而導致脫髮。頭髮的洗護次數根據個人的髮質和季節的變化而定，如果是油性胡髮質，可以接一天洗一次頭髮，如果是中性或者是乾性的髮質，一週洗兩次頭髮即可。洗頭髮時一定要注意保暖，不管是哪個季節，不要讓風吹到頭皮，冬季可以減少洗髮的次數，夏季容易出汗，可以適當增加一下洗髮次數。
洗頭髮前先梳順。 頭髮比較長或者比較濃密的，洗頭髮前用寬齒的梳子先梳理順，這樣理順了頭髮，頭髮在洗滌時，比較容易，不易糾纏在一起，同時衣清除國頭髮間的汙垢，將皮脂梳到頭髮的表面，形成了對頭髮的防護層。
洗頭方法要正確。 洗頭髮時，將洗髮水塗抹在手上，等出現泡沫時，再塗抹在頭髮上，先塗抹在頭頂，輕輕按揉，朝一個方向，接下來，將發稍向上托起，揉成一團，像圖片所示，兩手輕柔，請搓頭皮，去除油脂，根據頭髮的長短定時間，大約三到五分鐘。
洗完後用溫水衝髮梢。 洗頭髮時水溫過高或者過低都會導致頭髮的損傷，建議用40度左右的水洗頭髮，洗完之後，再用溫水沖洗一下發梢，保護頭髮。
頭髮溼的時候別梳頭 。頭髮溼的時候千萬不要梳頭，因為溼的頭髮最怕拉、拽，容易斷裂，洗完後用毛巾擦乾後，晾乾，如果頭髮打結，用手指輕輕地擇開，把手指當成寬齒的大梳子，輕梳頭髮，直到完全乾為止。
洗完頭髮後，用棉質軟毛巾擦乾 。洗完頭髮後，不要像擰衣服一樣擰髮絲，也不要用毛巾使勁擦頭髮，不能用偏硬的毛巾擦頭髮，摩擦力太大，容易損壞頭髮，應該選擇棉質的軟毛巾，這樣的毛巾容易吸水，還不容易損害頭髮。
儘量不使用吹風機吹頭髮 。吹風機吹頭髮對頭髮的損傷很大，長期使用的話，頭髮容易乾枯，分叉，造成頭髮毛躁不堪，影響髮質。如果非要吹頭髮，要用抵擋吹，只吹髮根，髮梢自然幹即可。
儘量散著頭髮。頭髮如果長期扎得過緊，容易造成髮根鬆動 ，，從而導致脫髮加快，髮際線上移，，散著頭髮，頭髮不受約束，自然生長。
