每年的11月至次年的2月都是流感的高發期。流感的傳染性極強，可能你的寶寶一不小心，就被它盯上了，對寶寶的危害可大可小，防範意識不可無。該怎樣預防才能成功避免流感的侵襲呢?
秋冬季穿衣要科學
秋冬換季時節正是寶寶易患病的高發期。天氣逐漸轉涼，要為寶寶靈活機動地增添衣服。寶寶運動時會產生相應的熱量，不容易受涼，所以不用太過於擔心。如果帶寶寶外出時遇颳風下雨，就穿上保暖外套。
媽媽們可以根據寶寶手心的溫熱度要判斷是否給寶寶加衣，如果寶寶手心熱且有汗，證明寶寶不要穿這麼多衣服。如果寶寶手心涼的話，就要給寶寶多添衣。
均衡營養，保證睡眠
給寶寶的食物既要有足夠的營養，還需要提倡多樣化，蔬菜、水果、牛奶以及生長髮育所必須的微量元素都要全面攝入，達到均衡營養的效果。這樣才能增強寶寶對疾病的抵抗力。餵食間隔時間可以讓寶寶多喝些白開水，這樣既能增加機體代謝廢物的排除，還可以保持鼻黏膜的溼潤，有利於預防呼吸道疾病。
保證寶寶有充足的睡眠也是提高自身免疫力的好方法之一，睡眠不但要有足夠的時間保證，還要講究質量，要為寶寶們營造一個安靜、溫暖並且空氣流通的舒適睡眠環境。
定時通風，空氣清新
不要把你的寶寶當做溫室花朵來培養，一點點的冷風並不是寶寶感冒的主要來源，更多的是來自於平時飲食和穿著上的疏忽。即便不想讓寶寶外出，平時也應該定時開窗通風(每天不少於2次，每次不少於20分鐘)，保持室內空氣新鮮流通，但要避免對流風直吹寶寶。
勤洗手，戴口罩
但如果避免不了的話，應該給寶寶準備好一副口罩，但是有些父母以後戴好了口罩就萬事大吉了，卻沒有發現有些寶寶喜歡用手直接去觸摸口罩，還經常玩弄口罩，這一點爸爸媽媽一定盯緊寶寶。摘下口罩時，應儘量避免觸摸口罩向外部分，因為這部分可能已沾染病菌。
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