護膚要從基本做起，日常做好預防工作才能真正解決肌膚問題，下面教大家十五個日常護膚小習慣。
方法/步驟
1、每日進行半小時的日光浴，只限於把胸及足部暴露在陽光下，春天宜在上午10點左右，夏季最好在上午7點左右。
2、熱天有汗液必須立刻抹掉，以免皮膚受汗液侵蝕。
3、選擇性質柔和而沒有刺激性的肥皂，但不應每日必用肥皂，以免傷害嬌嫩的皮膚。
4、每日進行15分鐘的按摩，以毛巾擦乾全身。
5、若面部敷過油質化妝品，數小時後，必須以面紙或軟毛巾拭乾淨，再以清水洗滌一番，以免皮膚的毛孔受油類閉塞。
6、避免使用含炭質的化妝粉，以免使毛孔受閉塞而發黑，儘可能少用脂粉為好。
7、身體常斜臥、側臥。睡覺時臉朝上，這樣皮膚較少皺紋。
8、每天最少喝兩杯脫脂牛奶，骨骼有賴於牛奶中的鈣質。
9、早餐可大吃，中餐及晚餐得節制一點。假如胃口太好，餐前多喝水。
10、每晚做彎膝至胸前的運動，有彈性的脊骨才有年輕的容貌。
11、天氣或屋內太乾燥時，放一盆水在身旁，以防皮膚乾裂、發癢。
12、吃西瓜後，把剩下瓜皮的紅色部位切去，放在冰箱中，有空時及洗臉後，把瓜皮在臉上擦，冰涼的瓜汁有漂白及收縮毛孔的作用，而且效果奇佳。
13、晚上洗完臉看電視時，可用切成小塊的紅蘿蔔輕擦面部5—7分鐘，既能按摩，紅蘿蔔的色素又能幫面色滋潤嬌美。
14、用棉球蘸著稀釋的白醋溶液擦拭面部，能有效地清潔過多的皮脂。
15、出門帶包具有卸妝、護理、殺菌、清潔、保溼、滋潤功能的溼紙巾，以備急用。但選擇消毒溼巾應該先看廠家的產品是否經過了衛生部門的專業認證，沒有認證的產品堅決不能購買。合格產品應有“衛消字××號”的標記，並且包裝上需要註明內含物成分、保存時間和出廠時間。