一位南京的媽媽是我的長期諮詢夥伴，她把自己的點點滴滴進步記錄下來，寫成博文。因為真實，所以很有參考價值，徵得同意發表在這裡，與大家共享。
這位媽媽在孩子小學之前沒有太注意教育的方法，孩子有一些咳嗽等貌似抽動的症狀，近半年來已經注意了理解和尊重孩子，寒假期間孩子不錯，但是開學後又開始有了些症狀，所以3月初來找我諮詢，並建立了長期諮詢合作。雖然媽媽的做法從總體來說是不錯的，但是理解和尊重孩子總是有提高的空間，在某些細節上還要做深入細緻的探討。
她也用日誌的形式記錄下她和孩子的成長曆程，她說：如果能用我的經歷經驗教訓幫助其他的媽媽，我相信老天會眷顧我的女兒。
3月7日
這一週，孩子的咳嗽又回來，真是不知道為什麼，春天？還是學校又有壓力了？我又情不自禁地焦慮了。
週三約了兒童心理諮詢專家維尼老師聊了一下，他本人在20+時，因為壓力比較大，有過抽動症狀，他不認為孩子有這個症狀是多麼嚴重的心理問題，是對壓力和焦慮的習慣性宣洩。後來他自己克服了焦慮，症狀就沒有了。另外通過我的描述，他覺得孩子不太舒展。比如，我每天希望她8：30睡覺，她是不是不太情願？這週一我又沒讓女兒看《開心寶貝》垃圾動畫片，女兒眼圈紅了沒有哭，就去看電視了，好像又彆扭了？孩子儘管很多事情可以自己做主了，是不是還是沒有徹底打開心扉？我是不是還不太寬容了？還有我就是過於焦慮了，儘管我什麼都明白，可是還是控制不好自己。
週一是驚蟄，接她時就開始頻繁地咳嗽了，晚上寫完作業後，跑來問我要看《開心寶貝》，我說了垃圾呀什麼的，她眼圈紅了，但沒有哭，就去看中央9的動物節目了......晚上睡覺非要我陪，這就是她內心不舒服，脆弱的表現，我該陪就陪，先不要急著什麼自立。只是說“好，媽媽今天陪你，那明天自己睡吧”，她答應了。倒是入睡很快，不到20分鐘，是好現象。
週三和維尼老師談了之後，再次認識到自己的不足。決定還是給孩子一定的自由吧，等理順了以後再說逐漸改變她吧。
維尼評論：孩子的改變不要指望一步到位。可以先順從孩子，等關係和心情調整到位之後，逐漸再去改變孩子不合理的行為。
我決定讓她自己決定看什麼，晚上到點我就洗漱，然後上床等她到來，無論什麼時間，也不催。果然，放學一見到我又問我，“媽媽晚上寫完作業我能看動畫片嗎？”我說“行啊，要不咱倆先玩會再看？”女兒答應了。寫完作業，不到7點，她跑過來，目標很明確，什麼一起玩啊，才不要。我又想引誘她看其他動畫片，也被決絕，於是我也痛快地給她打開了《開心》，看吧。一直看到8點，不知道幾集了。她爸爸回來之前關了，看之前和之後都沒怎麼太多的咳嗽。晚上我也和她多聊了會，到9點，我說走了，又盡情等她抱夠了，她沒有像往日那樣勾著我的脖子不讓走，而是大方地和我再見了！看來有效果啊。
維尼評論：適當滿足的方式會讓孩子心情放鬆，愉快。
當然這幾天有機會閒聊學校的事，我都是先理解她的感受，討厭作業也好，討厭老師也好，理解理解再理解，然後再灌輸一切都沒啥了不起的態度，自己開心最重要。滲透！
維尼評論：“沒什麼”，“沒什麼了不起”，這種思想滲透會逐漸改變孩子敏感要強的個性，孩子以前目標較高，給自己造成了壓力。參考孩子脆弱敏感怎麼辦？
週四早上，人家更牛了，離家出門鬧鈴響了，不疾不徐，慢慢喝著豆漿。我也不急，慢慢在門口穿衣服，等著，絕對不催。孩子大概知道，鬧鈴響了，再耗一會也不會遲到，那就自己決定，再說了，遲到也不是我的事，她都不急你急啥呢？
維尼評論：做得很好。所謂皇帝不急太監急，孩子自己的事情，咱們急啥啊！越急越讓孩子覺得這是爸爸媽媽的事情。
放學接她，遇見班主任老師，表揚她字最近寫得特別好，又當著她的面和我說了，估計孩子很高興的。回家路上又提起入少先隊的事，我提前鋪墊啊，我說“媽媽是第四批才入隊的，你不許比我早啊”
維尼評論：及早做鋪墊，心理的預防，這樣即使孩子入隊晚，因為有了準備也不會太失望。這位媽媽也在做孩子心理諮詢師啊。
閨女說“不可能！像我這樣學習好的，不是第一批就是第二批!"哈哈！這才表揚了一句，就又把自己歸到學習好的堆兒裡了。看來她多麼渴望成為好學生啊。
維尼評論：孩子的上進心是蓬勃的，雖然幫助孩子把一些事情看淡一些，但是孩子對榮譽和“做得好”還是渴望的，不大會影響上進心。
我趕緊就說，“可以爭取早入隊，不過第幾批都無所謂的，最後反正落不下的。”
維尼評論：其實就是這樣，早一些晚一些又怎麼啦。有什麼了不起的！
晚上回家先玩會，吃飯，寫完作業就7點多了，壓根沒提動畫片的事，自己坐在地上裝了個科學課發的螺絲擰的什麼玩意，然後然後就和我們在沙發上膩會，高興的很。我就自己洗漱，她不去我也不催，洗完我上床看書，她直磨蹭到8:50才來，我們又聊天到9:20，和我夢想的8:30差距甚遠。感覺孩子滿意了，和週三一樣，沒有勾著脖子扭扭捏捏，愉快地放我走了。看來犧牲睡覺的時間，換來和順的心情是對的。我決定至少試一個星期，看看有什麼變化。寒假期間不就是晚睡嗎，效果很好。
維尼評論：在睡覺的問題上，有多少媽媽在糾結啊，忘了孩子的心情也許比睡覺更重要。參考什麼都覺得重要，除了孩子的感受 ，按時入睡與順其自然。
3月19日 週一 飛行棋 VS 動畫片
最近一週沒什麼特別的變換，近2周沉迷於《開心寶貝》，最近老師上區裡學了精神，也不留作業了，每晚看2.5小時，一動不動，更別說洗漱睡覺了。每天從早上醒來，到晚上睡前，只要張嘴說話，95%都是這些動畫片情節，同樣的情節可以說10遍，我不勝其煩。
我諮詢了維尼，他同樣建議不要長時間看動畫片。
維尼評論：適當滿足意味著適當拒絕，不要禁止孩子看，也不要無限制地讓孩子看動畫片，把握好度。開始媽媽覺得沒有辦法找到其他吸引孩子的事情，後來用心去找，真找到了。本來孩子就一般不會只對一個事情感興趣，用其他的事情來吸引孩子比強迫她不做更有效，解決看電視、玩遊戲等問題的技巧就是用其他的事情來吸引孩子。參考如何預防孩子的網癮
我又不能干涉她，怎麼辦呢？第一、放學先不回家，外面玩一小時。第二、群友給我支了招，我買了飛行棋，沒想過大獲全勝啊！我知道她比較抵觸棋牌，想贏怕輸的心理作怪，我從一個子開始玩，先努力讓她贏兩把，自己學著維尼的方法：“輸了也沒神馬，玩就是有輸有贏。”結果女兒高興得咯咯笑，自己也說，這就是碰運氣嘛。我還擔心她耍賴，當然也允許她耍個一次兩次，（沒有必要讓孩子做絕對遵守規則的完人，因為我們偶爾也會耍賴，無傷大雅）總得來講還是不錯的，基本沒有耍賴。效果是：週三先提前約定看40分鐘，但是額外多看了一集（執行有彈性），然後下飛行棋，至少8:30多開始洗漱了；週四、公園玩1小時，回家飯後不記得動畫片了，鬧著下飛行棋；週五-週日，我就不過多幹涉了。
維尼評論：就這樣，看垃圾動畫片的問題就基本解決了。適當滿足，適當拒絕，執行也有彈性，用其他事情吸引.......
週五晚上，我叫對門小孩在我家吃飯，她們倆一起對門家請示了，結果10分鐘後，女兒獨自一人回來了，我就明白了，遭到拒絕，看到女兒眼圈紅，用手擦了下淚，我就叫她過來，鼓勵一下就嗚嗚的哭出來，哭了10多分鐘，我就摟著她，輕拍她的背，說了句：“你一定很委屈吧？”這是多好的發洩啊，還不是我招的。
維尼評論：及時幫助宣洩.....
週六滑冰回來。吃了午飯，她想看我和爸爸下跳棋，當時我累得很，就推辭了，她估計有點不開心，就回屋看書了，也不寫作業，爸爸提醒了一次，也不寫，不寫就不寫唄。到了4點，一人在屋裡看書，期間咳嗽也不是很多，4點對門來敲門叫她下樓，她跑來問行不行？爸爸說“你自己決定吧，明天爸爸出差，媽媽帶你去公園玩，完了去姥姥家，你的作業你自己安排吧。”女兒想了想，就去回絕了對門，自己寫作業去了。讓她自己決定吧，孩子知道不能不寫作業的。
維尼評論：順其自然，讓孩子自己決定，效果有時超乎想象......
週日，帶孩子和2個同學去公園玩了2小時，就去姥姥家，出來感覺咳嗽多了些，是疲憊嗎？興奮嗎？下午女兒還說對門的姥姥姥爺好厲害，覺得自己很幸運。
近期女兒的抽動症狀明顯越來越少了.....
維尼評論：心情放鬆、與快樂，抽動的動力自然減少了。