艾條起源於遠古時期的用火，久遠於針法及其他醫術，是中國傳統醫學中的一個亮點。民間也有"家有三年艾，郎中不用來"的諺語。無病而灸，可以增強人體的抗病和抗衰老能力。
艾條起源於遠古時期的用火，久遠於針法及其他醫術，是中國傳統醫學中的一個亮點。民 間也有"家有三年艾，郎中不用來"的諺語。無病而灸，可以增強人體的抗病和抗衰老能力。艾柱是中醫學中防病治病、養生延壽的一種簡便易行的而又切實有效的 方法。它是以艾絨為主要原料製成艾炷或艾條，點燃後薰熨或溫灼體表穴位或患病部位，藉助藥物溫熱的刺激，通過經絡的傳導，起到溫通氣血、扶正祛邪作用，從 而達到保健養生、防病治病的目的。
工具/原料
艾條
打火機
方法/步驟
艾條防治病的作用大多源於艾條的補益作用。祖國傳統醫學認為，艾灸之所以能夠防病治病，是因為艾條能使人體起到六大神奇功效，如下所示：
平衡陰陽、保健防病：人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾條能使失衡的陰陽重新恢復平衡的功效；
行氣活血、消火化淤：氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發病。艾柱可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保健的功效；
扶正祛邪、回陽固脫：正氣存內則邪不可幹，艾條通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力；
溫中活裡、強髒壯腑：艾灸時，身體毛孔擴張、理腎氣，疏通臟腑，強身健體的功效；
溫肌散寒、疏風解表：通過點燃艾條所散發出的遠紅外光，能夠去除體內的溼氣、寒氣、毒素等，達到溫潤肌膚，護膚體表的功效。
溫經通絡、活血散瘀：經絡是人體氣血運行的通路，經絡通暢則利於氣血運行及營養物質的輸布，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。艾柱藉助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以達治療寒凝血滯、經絡痺阻所引起的各種病證之效；
注意事項
1、皮膚過敏者不宜用艾條灸；
2、凡暴露在外的部位，如臉部、頸部等，都要注意灸的程度，以防形成灸花，影響美觀；
3、艾條艾灸時，要放鬆心情，切記大醉、大怒、大驚、大恐、過勞、過飽的情形下禁灸；
4、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡，艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，以助排洩器官排出體內毒素；
5、施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上。