利用天然食材祛斑美容，是非常的合適的，可以讓我們變的更加的漂亮端莊，方法很健康也很簡單，和一些美容方法，或者是化妝品相比，不僅價格實惠，而且安全性更高，所以值得試一試。
工具/原料
獼猴桃1個，菠蘿100克，冰塊若干，冷開水50毫升。
蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。
枇杷、糯米、紅棗、白糖適量
梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓、白糖、澱粉
方法/步驟
臉上有斑是每一個人都討厭的，如何有效的祛斑，可以試一試中醫的一些方法，當然也可以使用天然的祛斑食材，我們下面就跟小編來看一看這些天然的祛斑方子希望可以幫助大家。
★獼猴桃菠蘿汁
【製作程序】：
用料：獼猴桃1個，菠蘿100克，冰塊若干，冷開水50毫升。
做法：菠蘿切塊榨汁，待用。獼猴桃對開切，用湯匙挖出果肉，放入榨汁機中，加入菠蘿汁、冷開水、冰塊快速打勻，即可飲用。
【營養評價】： 獼猴桃是公認的“維C之王”，和菠蘿一起飲用，可以讓你擁有白皙、自然的漂亮肌膚哦。
★蘋果菠蘿汁
【製作程序】：
用料：蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。
做法：將蘋果、菠蘿去皮後切成塊狀，放入榨汁機中榨汁。榨汁完成後加入檸檬調味即可。
【營養評價】： 富含維生素A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等，具有促進食慾及美容養顏、補血、美白的作用。
最後在為大家送上兩款養顏粥，如果覺得上面的步驟嫌麻煩，也可以塗抹白芷香膚保健液。希望我們都可以做“無斑”女郎。
★ 【枇杷紅棗祛斑養顏粥】
【製作程序】： 1．將枇杷沖洗乾淨，撕去外皮，剔去枇杷核。 2．粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。 3．鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開後加入枇杷，改成小火熬煮成 粥，最後加入白糖調味即可食用。
【祕方功效】：潤肺養顏，祛斑美白。
★【什錦水果祛斑養顏羹】
製作程序： 1．將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗淨，切丁待用。 2．鍋內加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開後轉小火熬製。待水果煮爛後加入白糖，最後淋入水澱粉，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可 食用。
【 祕方功效】：解暑消煩，美白祛斑。
注意事項
做好防晒工作
隔離紫外線
多吃水果
注意睡眠