愛情的美好總讓人念念不忘，愛情的甜蜜總讓人魂牽夢繞。然而，也不可能事事順利，一次戀愛定乾坤。兩個人總會因為這種那種原因而無法繼續相處下去。很多人都嘗過失戀的苦，我也無例外。如何才能快速走出失戀呢？
方法/步驟
先用美食來緩解傷痛。可以去買一盒美味的冰淇淋或對你口味的巧克力或你喜歡的蛋糕。對著食物慢慢的說出你的心聲，可以控訴，可以痛罵，可以發洩，把心中的那口苦吐出來。接著就開始品嚐這份美食，甜食能夠讓人愉悅，能讓人暫時忘記傷痛。
找一個空曠的地方發洩。這個地方最好是可以奔跑，可以吶喊。比如說操場，跑上幾圈，讓自己感受到自己的那種累，是真正意義上的體力上的累，然後對著操場大聲且肯定的說，我要重新開始。
好好的跟上場戀愛說再見。分手了就讓它結束，好好跟它告個別，謝謝它的到來，謝謝它給予的美好。現在分開了就好好的說聲再見，給它做個儀式告別。
想象和他生活在一起的各種苦。一個不愛自己或不適合自己的男人，以後生活在一起肯定很苦，就想著要多慘有多慘，想到自己都害怕的時候，問問自己，那是自己想要的生活嗎？這樣自己心中自然就有答案了。
想象離開他之後，你能過更好的生活。三條腿的青蛙都比兩條腿的男人多的多，什麼樣的好男人沒有呢。找到那個對的人，呵護著你，組建一個美好的家庭，你們一起經營這這個美麗的家。新的男主，更踏實，更貼心。而那時，你一定會慶幸之前的分手是多麼明智的選擇。
尋找新的生活目標。人在過度傷心的時候，往往就是隻看到傷心的那個點，此刻要做的就是轉移關注點。找一個自己感興趣的事情去做，比如可以出去旅遊記錄旅遊生活；可以去參加興趣班，認識更多的朋友；可以去參加語言培訓，給自己增長知識。忙碌於新的生活目標，自然就不會過度悲傷。
注意事項
時間是一劑良藥，什麼樣的痛都能過去。
別好了傷疤忘了疼，不要輕易的開始一段新的感情。