痘痘是平常人們所說的，因為爆發階段是在青春階段所以也叫青春痘，在醫學裡是稱"痤瘡"。為什麼會長痘呢？這也是有很多原因的，不管是內在還是外在都需要調理，痘痘是常見的皮膚病，嚴重的會讓人毀容，讓人沒有自信變得自卑。
工具/原料
痤瘡針
方法/步驟
1.如果是長了很多年的痘痘，首先一定要去醫院檢查是內分泌的問題還是皮膚的問題，要對症下手才能達到痊癒，平常不要用手去擠，不僅會留疤還會留印。
2.要看看自己的痘痘屬於什麼類型，有一些是膿皰性比較容易成熟會有很多膿，這時候，你要在家裡備用一支痤瘡針，一般有兩頭，用尖的那頭刺破，然後用圓圈的那頭輕輕的擠出，然後用紙巾擦掉就好了。
3.如果是內分泌失調，要注意不要經常吃辣的、冰冷的、甜品還有上火的東西。可以開一些中藥來調理，也可以自己買一些食材，比如綠豆有清熱解毒的作用，薏米可以祛痘等美容作用。
4.如果是皮膚問題，那麼同樣上火的東西不要吃，還有要禁止一切的化妝品和護膚品，資訊皮膚科醫生怎麼辦，重要的一點要注意防晒，否則被紫外線傷害到，皮膚會變得很脆弱也會爆發痘痘。
5.痘痘修復是一個長期的過程，長痘不是一會就長出來的，所以不可能那麼快就好，需要有耐心，而且不要灰心，這個是可以好的，只是過程比較慢。
6.當你的痘痘全消了後，往往會有存在很多的痘印，痘痘不怕，怕的就是痘印，在醫生的建議下來實現痘印的消除，千萬不要亂買護膚品，因為它有可能讓你再一次爆發。
注意事項
長痘不要灰心，要有信心治好它和戰勝它!
平常注意多喝水，一天兩次洗臉就夠了。